Znajdujesz się tutaj
Strona główna > Odżywianie

Jakie są najważniejsze korzyści, wynikające z filtrowania wody?

woda

Udowodniono, że regularne picie wody w odpowiednich ilościach korzystnie wpływa na zdrowie. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak bardzo duże znaczenie ma jej jakość. Dlatego na rynku dostępne są różne rozwiązania filtracyjne dla wody kranowej, takie jak specjalnie zaprojektowane dzbanki. Są one wyposażone w odpowiednie wkłady filtrujące, które skutecznie oczyszczają wodę. Filtrowanie wody…

Nadwaga – problem coraz większej ilości osób

musli

Wiele osób w dzisiejszych czasach ma problem z nadwagą. Nadwaga dotyka coraz większą ilość osób. Dotyczy ona zarówno osób dorosłych jak i także niestety coraz większej ilości dzieci. Dzieci wzmagają się z nadwagą w zasadzie przez nas, czyli przez swoich rodziców. Nie mamy czasu na gotowanie domowych posiłków, w których odpowiednie jest zapotrzebowanie kaloryczne, a jemy całymi…

Czy warto stosować kroplówki witaminowe?

lab

Statystyki pokazują, że Polacy coraz bardziej dbają o własne zdrowie. Nie tylko zmieniają nawyki żywieniowe na lepsze czy więcej ruszają się po przyjściu z pracy itp. Nie brakuje osób, które stosują nawet kroplówki witaminowe. Co kryje się pod tym pojęciem? Czym charakteryzują się kroplówki witaminowe? O tym wszystkim dowiecie się po przeczytaniu naszego dzisiejszego wpisu….

Wszystko co powinieneś wiedzieć o tymianku

alergia

Tymianek to znana i lubiana roślina na całym świecie. Pochodzi z regionu Morza Śródziemnego. Zyskała uznanie w wielu kuchniach świata, nie tylko ze względu na wyjątkowy aromat, ale także dzięki swoim właściwościom leczniczym. Co warto wiedzieć o tymianku i jak go wykorzystać w kuchni podczas przygotowywania domowych potraw? O tym przeczytasz w poniższym wpisie. Kilka…

Coraz częściej jadamy w restauracjach

restauracja

Świat zmienia się w zasadzie każdego dnia. Nikogo specjalnie to nie dziwi. Jesteśmy przecież świadomi, że zmienia się technologia, mamy większe możliwości oraz jasno postawione cele. Zmieniło się także to, że zaczęły wzrastać zarobki w Polsce. Jest to jak najbardziej wiadomość pozytywna. W związku z tym Polacy mogą sobie pozwolić na lepsze życie i mogą…

Jak stosować olej kokosowy w kuchni?

olej kokosowy

Pozyskiwany z miąższu orzechów palmy kokosowej olej kokosowy to naturalny produkt, który wykazuje szereg cennych właściwości. Jego zastosowanie rozciąga się na wiele dziedzin życia, bowiem wykorzystuje się go z powodzeniem tak w kuchni, jak i w kosmetyce. W obydwu tych sferach wspiera nasze zdrowie. Zastosowania spożywcze oleju kokosowego Ten typ oleju posiada ciekawą właściwość –…

Dieta – jak zacząć?

dieta

Zmiana przyzwyczajeń żywieniowych nie jest tak prosta jak mogłoby się wydawać. Łatwo jest zacząć zdrową dietę i zakończyć ją po tygodniu, zdecydowanie trudniej utrzymać zmiany na dłużej. Co zrobić, by na stałe wprowadzić w życie zdrowe nawyki dietetyczne? Podpowiadamy! Przede wszystkim, kiedy zaczynamy dietę, warto odpowiedzieć sobie na pytanie: dlaczego chcę zmienić styl życia? Jak…

Wyciskarki do soków

sok

Świeże soki coraz częściej goszczą na naszych stołach, a na rynku pojawia się coraz więcej profesjonalnego sprzętu do ich przygotowywania. Nowoczesne wyciskarki Nowoczesne wyciskarki do owoców i wyciskarki do warzyw znacznie różnią się od wcześniejszych sokowirówek. Sok, jaki z nich wychodzi jest bogatszy w witaminy i składniki mineralne, dlatego, że proces jego powstawania jest zupełnie…

Czy wafle ryżowe są lekkostrawne?

waga

Zaburzenia pracy jelit i kłopoty z trawieniem to jedne z problemów, z jakimi zmaga się duża część współczesnego społeczeństwa. Powodem tego jest spożywanie przetworzonych produktów i częste jedzenie w barach, w których podawane są dania o nie do końca znanych nam produktach. To wywołuje wzdęcia, bóle żołądka oraz spowalnia nasz metabolizm. Warto więc nasze codzienne…

Witamina D3 dla dorosłych – jak zapobiec jej niedoborom?

witaminy

Każdy z nas z pewnością doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie naszemu organizmowi niezbędnej ilości substancji odżywczych, w tym witamin oraz mikro- i makroelementów. Nasze ciało nie jest bowiem w stanie wyprodukować ich samodzielnie, dlatego zwykle dbamy o to, by przyjąć ich dostatecznie dużo z pożywieniem. Wyjątkiem jest witamina D3 –…

Top
Inline
Inline