Znajdujesz się tutaj
Strona główna > Odżywianie

Słodziki naturalnego pochodzenia

cukier

Biały cukier ma ostatnio złą prasę. Rozpoczynając od określeń, jakimi posługujemy się coraz częściej wobec tej krystalicznej substancji: „biała śmierć“, aż po mnogość artykułów prasowych, które mówią o szkodliwości białego cukru, jego negatywnym wpływie na funkcjonowanie mózgu oraz o tym, jak bardzo nadmierne spożywanie białego cukru może przyczyniać się do rozwijania otyłości. Na szczęście, istnieją…

Zupa meksykańska z kurczakiem i kukurydzą – łatwy przepis dla miłośników dietetycznych potraw

jedzenie

W dzisiejszych czasach moda na zdrowe odżywianie zatacza coraz szersze kręgi. Świadomość dotycząca wpływu tego, co spożywamy, na kondycję naszej skóry, włosów i ogólnego samopoczucia, rośnie. Niestety istnieje spora liczba osób, dla których zdrowe odżywianie kojarzy się z mdłymi i mało atrakcyjnymi pod względem smaku potrawami. Takie myślenie jest błędne, dietetyczne potrawy wcale nie muszą…

Żywność Bio – doskonała jakość jedzenia dla każdego

jabłka

Coraz więcej osób prowadzi zdrowy styl życia i zwraca dużą uwagę na jakość jedzenia, które codziennie gości na ich stołach. Starają się oni opracowywać dla siebie i dla najbliższych jak najbardziej optymalne i zbilansowane menu, aby ich organizmy otrzymywały wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju. To też spowodowało, że coraz większa grupa osób sięga po…

Jak zacząć się zdrowo odżywiać – 7 skutecznych sposobów

zdrowie

Zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna przyczynia się nie tylko do poprawy wyglądu i zdrowia, ale odpowiada również za nasze pozytywne samopoczucie oraz energię w ciągu dnia. Musimy dostarczać odpowiednich składników naszemu organizmowi oraz wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu kilka ważnych zasad, które sprawią, że zdrowe odżywianie wyjdzie nam na dobre. Spożywaj regularne posiłki Regularne…

Gdzie można kupić produkty konopne?

konopie

Jeśli mowa jest o zakupie konopi lub też produktów pochodzących z konopi, to na myśl nam mogą przychodzić miejsca ukryte, podejrzane. Tak naprawdę jednak konopie nie powinny nam się kojarzyć wyłącznie z tym, co zakazane. Co więcej, to właśnie z tejże rośliny powstaje bardzo wiele różnych produktów mających dobroczynny wpływ na ludzkie zdrowie. Mowa jest…

Dlaczego warto posiadać poziome wyciskarki do soków?

jabłko

Nie brakuje osób, które mają zamiar niedługo kupić wyciskarki. Chcą bowiem zadbać o zdrowy styl życia. Nie da się ukryć, że smaczna napoje posiadające witaminy i składniki mineralne mogą w tym pomóc. Dużo osób decyduje się na poziome wyciskarki do soków. Czym charakteryzują się elementy tego typu? Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że gwarantują one zdrowe,…

Płatki na zdrowe śniadanie

płatki

Badania prowadzone w najlepszych wyższych uczelniach na świecie jednoznacznie wskazują, że śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem dla każdego człowieka podczas całego dnia. Niestety większość nas z powodu braku czasu ignoruje ten jakże ważny posiłek. Należy jednak pamiętać, że ten posiłek powinien być traktowany jako ZDROWE śniadanie. Najczęściej jeśli zdecydujemy się na zjedzenie jakiegoś śniadania, to wybieramy…

Cztery największe błędy w diecie – sprawdź czego unikać

dieta w hashimoto

Marzysz o idealnej sylwetce dlatego też postanowiłaś przejść na dietę? To doskonała decyzja, dzięki której pozytywnie wpłyniesz nie tylko na swój wygląd, ale również stan zdrowia. O ile oczywiście, twoja dieta będzie wolna od często popełnianych błędów, które mogą mieć katastrofalne skutki. Sprawdźmy więc czego absolutnie nie wolno robić na diecie. Nie jem nic Dieta…

Musli jako odpowiednie śniadanie

musli

Musli to dobry wybór na śniadanie dla osób aktywnych, ponieważ w większości składa się z węglowodanów złożonych, które stopniowo uwalniają energię.  Jak wybrać odpowiednie płatki? Podczas zakupów warto czytać etykiety i eliminować te produkty, które zawierają szkodliwe składniki. Do takich można zaliczyć: – cukier, – syrop glukozowo-fruktozowy, – konserwanty, – sztuczne barwniki, – sztuczne aromaty….

Zdrowe śniadanie to podstawa

musli

Stare przysłowie mówi, że jest się tym, co się je. I w tym stwierdzeniu jest naprawdę dużo prawdy. W końcu nie od dziś wiadomo również, że jedzenie to absolutna podstawa utrzymania zdrowej sylwetki i zdrowia jako takiego. Nie można być zdrowym, gdy się nie zwraca uwagi na to, co się je. To nie jest dobry…

Top
Inline
Inline