Nie ma cudownego środka, który sprawi, że będziesz czuć się zdrowo, a choroby Ci nie zagrożą. Oczywiście, nie oznacza to jeszcze, że nie możesz zadbać o swój organizm. Aby mógł on prawidłowo funkcjonować, powinieneś regularnie (najlepiej każdego dnia) stosować witaminy zawarte np. w suplementach diety. Które z nich to absolutne must have, jeśli pragniesz zadbać…
Odżywianie
Jaki miód jest najlepszy na przeziębienie?
Każdego roku w okresie jesienno-zimowym, każdy człowiek zmaga się z ciągle występującymi przeziębieniami, infekcjami oraz zachorowaniami na grypę. Prawie za każdym razem, gdy występuje, chociażby jeden z objawów wskazujący na potencjalne ryzyko zachorowania, udajemy się do apteki po różne leki lub suplementy diety, które mają za zadanie wzmocnić nasz układ odpornościowy i zwalczyć chorobę. Należy…
Kuchenne gadżety – co warto wybrać?
Kuchnia to miejsce wyjątkowe, bo tu spędza się mnóstwo czasu na przygotowywaniu posiłków. Oprócz odpowiedniego zagospodarowania przestrzeni w kuchni liczą się także sprzęty małego i dużego AGD oraz oryginalne gadżety. Dzięki tym wszystkim elementom lepiej się pracuje i oszczędza sporo czasu na swoje przyjemności. Drobiazgi, a zmieniają tak wiele W kuchni bardzo ważne zadanie spełniają…
Słodziki naturalnego pochodzenia
Biały cukier ma ostatnio złą prasę. Rozpoczynając od określeń, jakimi posługujemy się coraz częściej wobec tej krystalicznej substancji: „biała śmierć“, aż po mnogość artykułów prasowych, które mówią o szkodliwości białego cukru, jego negatywnym wpływie na funkcjonowanie mózgu oraz o tym, jak bardzo nadmierne spożywanie białego cukru może przyczyniać się do rozwijania otyłości. Na szczęście, istnieją…
Zupa meksykańska z kurczakiem i kukurydzą – łatwy przepis dla miłośników dietetycznych potraw
W dzisiejszych czasach moda na zdrowe odżywianie zatacza coraz szersze kręgi. Świadomość dotycząca wpływu tego, co spożywamy, na kondycję naszej skóry, włosów i ogólnego samopoczucia, rośnie. Niestety istnieje spora liczba osób, dla których zdrowe odżywianie kojarzy się z mdłymi i mało atrakcyjnymi pod względem smaku potrawami. Takie myślenie jest błędne, dietetyczne potrawy wcale nie muszą…
Żywność Bio – doskonała jakość jedzenia dla każdego
Coraz więcej osób prowadzi zdrowy styl życia i zwraca dużą uwagę na jakość jedzenia, które codziennie gości na ich stołach. Starają się oni opracowywać dla siebie i dla najbliższych jak najbardziej optymalne i zbilansowane menu, aby ich organizmy otrzymywały wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju. To też spowodowało, że coraz większa grupa osób sięga po…
Jak zacząć się zdrowo odżywiać – 7 skutecznych sposobów
Zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna przyczynia się nie tylko do poprawy wyglądu i zdrowia, ale odpowiada również za nasze pozytywne samopoczucie oraz energię w ciągu dnia. Musimy dostarczać odpowiednich składników naszemu organizmowi oraz wprowadzić do swojego codziennego jadłospisu kilka ważnych zasad, które sprawią, że zdrowe odżywianie wyjdzie nam na dobre. Spożywaj regularne posiłki Regularne…
Gdzie można kupić produkty konopne?
Jeśli mowa jest o zakupie konopi lub też produktów pochodzących z konopi, to na myśl nam mogą przychodzić miejsca ukryte, podejrzane. Tak naprawdę jednak konopie nie powinny nam się kojarzyć wyłącznie z tym, co zakazane. Co więcej, to właśnie z tejże rośliny powstaje bardzo wiele różnych produktów mających dobroczynny wpływ na ludzkie zdrowie. Mowa jest…
Dlaczego warto posiadać poziome wyciskarki do soków?
Nie brakuje osób, które mają zamiar niedługo kupić wyciskarki. Chcą bowiem zadbać o zdrowy styl życia. Nie da się ukryć, że smaczna napoje posiadające witaminy i składniki mineralne mogą w tym pomóc. Dużo osób decyduje się na poziome wyciskarki do soków. Czym charakteryzują się elementy tego typu? Przede wszystkim trzeba zaznaczyć, że gwarantują one zdrowe,…
Płatki na zdrowe śniadanie
Badania prowadzone w najlepszych wyższych uczelniach na świecie jednoznacznie wskazują, że śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem dla każdego człowieka podczas całego dnia. Niestety większość nas z powodu braku czasu ignoruje ten jakże ważny posiłek. Należy jednak pamiętać, że ten posiłek powinien być traktowany jako ZDROWE śniadanie. Najczęściej jeśli zdecydujemy się na zjedzenie jakiegoś śniadania, to wybieramy…
