Każdego roku w okresie jesienno-zimowym, każdy człowiek zmaga się z ciągle występującymi przeziębieniami, infekcjami oraz zachorowaniami na grypę. Prawie za każdym razem, gdy występuje, chociażby jeden z objawów wskazujący na potencjalne ryzyko zachorowania, udajemy się do apteki po różne leki lub suplementy diety, które mają za zadanie wzmocnić nasz układ odpornościowy i zwalczyć chorobę. Należy jednak pamiętać, że są to środki chemiczne, które nie zawsze dobrze wpływają na nasze zdrowie. W ostatnich latach ludzie coraz częściej wybierają naturalne sposoby radzenia sobie z infekcjami. Jednym z tych sposobów jest apiterapia. Polega ona na stosowaniu miodu i wyrobów pszczelich w życiu codziennym.
W jaki sposób miód pomaga w leczeniu?
Miód używany był już od pokoleń, jako środek zwalczający różnego rodzaju infekcje. Sposób ten wypracowali nasi przodkowie, ponieważ nie było wtedy, aż tak dużego dostępu do aptek, jak dziś. Ma on nieocenione właściwości prozdrowotne, ponieważ w jego składzie znajdują się, takie substancje jak apidycyna, oksydaza glukozy, lizozym oraz inhibina. Składniki te zwalczają rozwijające się drobnoustroje. Miody mają bardzo duże zastosowanie. Działają one przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo i przeciwbólowo. Regularne spożywanie miodu pomaga w zmniejszaniu obrzęku błon śluzowych, rozrzedza zalegającą wydzielinę oraz wykazuje właściwości zabijające drobnoustroje. Jest też dobrym środkiem działającym uspokajająco, pomaga w zasypianiu, wycisza organizm oraz przyśpiesza jego regenerację.
Wpływ miodu na nasz układ immunologiczny
Miód warto spożywać nie tylko podczas choroby. Poza zmniejszaniem nasilających się objawów infekcji regularne stosowanie tego wyrobu przyczynia się do zwiększania produkcji przeciwciał, które z kolei przyśpieszają wzrost sił obronnych organizmu, dzięki czemu jest on już wcześniej przygotowany na walkę z drobnoustrojami.
Miód naturalny to bogate źródło energii dla organizmu. Posiada ogromną ilość węglowodanów, które odpowiadają za zmniejszanie stanu zmęczenia oraz wyczerpania, a wysoka zawartość potasu i jonów przywraca równowagę elektrolitową, co z kolei przekłada się na właściwie działanie układu nerwowego. Nie od dziś wiadomo, że stres, zdenerwowanie i lęk negatywnie wpływają na zdrowe funkcjonowanie naszego organizmu. Warto jednak wiedzieć, że miód przyczyni się do poprawy naszego samopoczucia i wzmocni nasz organizm, w momencie, gdy będzie stosowany regularnie. Obecnie na rynku znajduje się wiele sklepów z miodami naturalnymi jak chociażby internetowy sklep Smaki Tucholi, w których możemy znaleźć odpowiedni miód dla siebie lub naszych bliskich.
Najlepsze miody na przeziębienie
Miodów mające właściwości lecznice jest wiele. Każdy z ich ma inne zastosowanie, dlatego, zanim zakupimy odpowiedni miód dla siebie, warto zapoznać się z ich właściwościami.
– Miód wielkokwiatowy – ten rodzaj miodu wpływa na zwiększenie naszej odporności i ma zastosowanie odżywcze dla naszego organizmu
– Miód akacjowy – jest on najsłodszym miodem spośród wszystkich dostępnych na rynku i jest faworytem wśród dzieci. Bardzo dobrze wpływa na zwalczanie chorób zapalnych, wzmacnia odporność na przeziębienia oraz przeciwdziała poszczególnym chorobom układu pokarmowego
– Miód gryczany – pomaga w nieżycie górnych dróg oddechowych
– Miód malinowy – najlepiej stosować go podczas podwyższonej temperatury, ponieważ działanie jego jest napotne i rozgrzewające
– Miód spadziowy – zapobiega on zakażeniom układu moczowego oraz polecany jest w chorobach układu oddechowego
– Miód lipowy – jest to doskonały miód na przeziębienie, ponieważ wykazuje bardzo silne właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Działa napotnie, przeciwgorączkowo oraz łagodzi kaszel. Zalecany do stosowania codziennego, gdyż bardzo wzmacnia układ immunologiczny.
– Miód wrzosowy – miód ten bardzo dobrze wpływa na nasz układ odpornościowy, a dodatkowo jego codzienne spożywanie wspomoże leczenie kamicy nerkowej, prawidłowe funkcjonowanie prostaty oraz zmniejsza ryzyko bakteryjnego zakażenia układu moczowego
– Miód Manuka – produkowany jest z krzewów kwiatów Manuka, pochodzącego z Nowej Zelandii. Jest miodem o bardzo mocnych właściwościach antybakteryjnych, gdyż w jego składzie znajduje się mocna substancja – metyloglioksal. W ostatnim czasie zyskuje on coraz większe uznanie wśród miłośników stosowania naturalnych sposobów na przeziębienie.
Miód – czy warto?
Tak, ponieważ oprócz dobrego smaku, miód bardzo korzystanie wpływa na cały nasz organizm. Należy jednak pamiętać, że dodając miodu np. do herbaty, nie wolno przekraczać temperatury 40 °C , gdyż w wyższych temperaturach traci swoje właściwości lecznicze.
