Znajdujesz się tutaj
Strona główna > Posts tagged "dieta"

Cztery największe błędy w diecie – sprawdź czego unikać

dieta

Marzysz o idealnej sylwetce dlatego też postanowiłaś przejść na dietę? To doskonała decyzja, dzięki której pozytywnie wpłyniesz nie tylko na swój wygląd, ale również stan zdrowia. O ile oczywiście, twoja dieta będzie wolna od często popełnianych błędów, które mogą mieć katastrofalne skutki. Sprawdźmy więc czego absolutnie nie wolno robić na diecie. Nie jem nic Dieta…

Czym charakteryzują się pionowe wyciskarki do soków?

sok

W sklepach znajdują się rozmaite wyciskarki do wyboru. Niektórzy decydują się na pionowe elementy z tej kategorii. Jakie są ich cechy charakterystyczne? O jakich zaletach i wadach tych urządzeń warto wiedzieć? Trzeba podkreślić, że pionowe wyciskarki do soków posiadają wał ślimakowy, który jest umieszczony w pionie. To powoduje, że surowiec podany do podajnika tak naprawdę…

Jeden posiłek w małej buteleczce

posiłek

Posiłek kojarzy się najczęściej z pełnowartościowym daniem, zawierającym węglowodany, tłuszcze i witaminy, czyli po prostu tak zwanym drugim daniem. Rzadko zastanawiamy się nad tym, że posiłek to także pojedynczy owoc, kanapka czy mała buteleczka specjalnie przygotowanej diety. Problemy ze zdrowiem a żywienie Problemy zdrowotne bardzo często pociągają za sobą konieczność przejścia na określoną dietę. W…

TOP 5 inspiracji na obiad z pomidorem w roli głównej

pomidory

Latem uwielbiamy sprawdzać smak różnych odmian pomidorów – bawole serca, malinowe, cherry, koktajlowe itd. Chętnie wykorzystujemy je do przyrządzenia posiłku na surowo, ale często też w postaci duszonej, smażonej lub pieczonej. Oto TOP 5 dań z pomidorem – odkryj są kulinarną fantazję! Warto czerpać z dobrodziejstw wiosny oraz lata i spożywać dużo pomidorów. Jesienią i…

Najbardziej znane polskie dania za granicą

pierogi

W innych krajach polska kuchnia zazwyczaj zbiera bardzo dobre opinie. Przede wszystkim wynika to z różnorodności smaków, jakie oferują tradycyjne polskie dania mięsne, zupy, gęste sosy, czy potrawy mączne. Dlatego, kiedy zagraniczni goście mogą skosztować polskich potraw to zawsze są zadowoleni. Restauracje promujące polską kuchnię Za granicą, zwłaszcza wśród naszych sąsiadów, polska kuchnia jest coraz…

Co w swoim składzie zawiera musli ze sklepu?

śniadanie

Przygotowanie musli w domu jest dobrą opcją na bardzo pożywne, a zarazem smaczne śniadanie, które da nam wystarczającą ilość kalorii, aby móc rozpocząć dobrze dzień. W obecnych czasach istnieje wiele wersji musli, kiedyś można było spotkać jedynie te z bakaliami, płatkami zbożowymi i suszonymi owocami. Dzisiaj możemy także zauważyć na półkach sklepowych musli czekoladowe, musli…

Ile kalorii dziennie należy spożywać?

dieta

Pomimo coraz większej świadomości i wiedzy ludzi na temat zdrowego odżywiania, nadal istnieje wiele osób próbujących zrzucić kilogramy poprzez diety cud. Każdy, kto decyduje się na dietę 1000kcal czy inną niskokaloryczną, musi zdać sobie sprawę, że narobi sobie więcej szkody niż pożytku. Czym jest zapotrzebowanie energetyczne i czy jest ono takie istotne? Czym jest zapotrzebowanie…

Dlaczego warto gotowac na parze?

cynk

To co jemy ma bardzo duży wpływ na to jak się czujemy. Ważne jest też to w jaki sposób przygotowujemy posiłki, ponieważ dwa takie same dania przygotowane na dwa różne sposoby, mogą mieć inny smak, być zdrowsze i lżejsze. Warto zmienić swoją dietę i pozbyć się z niej części niezdrowych dodatków, zamieniając je na te…

Charakterystyka wyciskarek do soków

śniadanie

Regularne picie soków owocowych i warzywnych pozwala dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych. Najwięcej znaleźć ich można w świeżo wyciskanych sokach. Najlepiej przygotowywać je samemu, za pomocą specjalnej wyciskarki. Urządzenia te w ostatnim czasie cieszą się rosnącą popularnością, dlatego warto przyjrzeć się im bliżej i poznać ich najważniejsze cechy. Jak działa wyciskarka Wyciskarka elektryczna…

Dieta – jak zacząć?

dieta

Zmiana przyzwyczajeń żywieniowych nie jest tak prosta jak mogłoby się wydawać. Łatwo jest zacząć zdrową dietę i zakończyć ją po tygodniu, zdecydowanie trudniej utrzymać zmiany na dłużej. Co zrobić, by na stałe wprowadzić w życie zdrowe nawyki dietetyczne? Podpowiadamy! Przede wszystkim, kiedy zaczynamy dietę, warto odpowiedzieć sobie na pytanie: dlaczego chcę zmienić styl życia? Jak…

Top
Inline
Inline