Nie ma cudownego środka, który sprawi, że będziesz czuć się zdrowo, a choroby Ci nie zagrożą. Oczywiście, nie oznacza to jeszcze, że nie możesz zadbać o swój organizm. Aby mógł on prawidłowo funkcjonować, powinieneś regularnie (najlepiej każdego dnia) stosować witaminy zawarte np. w suplementach diety. Które z nich to absolutne must have, jeśli pragniesz zadbać…
Tag: witaminy
Czy warto stosować kroplówki witaminowe?
Statystyki pokazują, że Polacy coraz bardziej dbają o własne zdrowie. Nie tylko zmieniają nawyki żywieniowe na lepsze czy więcej ruszają się po przyjściu z pracy itp. Nie brakuje osób, które stosują nawet kroplówki witaminowe. Co kryje się pod tym pojęciem? Czym charakteryzują się kroplówki witaminowe? O tym wszystkim dowiecie się po przeczytaniu naszego dzisiejszego wpisu….
Jak pozbyć się widocznej blizny na ciele?
Można je ukryć, zamaskować lub wyleczyć, blizny na ciele są przyczyną zmartwień wielu pacjentów. Największym problemem, z jakim muszą się zmierzyć, nie jest sama blizna, ale utrata pewności siebie. Zdarza się, że osoba z widocznym uszkodzeniem ciała zamyka się w sobie, staje się cicha i unika ludzi. Pomoc psychologa jest wówczas niezbędna, jednak prawdziwe szczęście…
Prowadzisz życie na zwiększonych obrotach? Zadbaj o odpowiednie stężenie magnezu w Twoim organizmie.
Magnez to pierwiastek życia. Jest jednym z najważniejszych mikroelementów biorących udział w procesach biochemicznych naszego organizmu. Jeśli odczuwasz trudności z koncentracją, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem, skurcze łydek i drganie powiek to oznacza, że masz niedobór magnezu. W tym artykule opisujemy wszystko co powinieneś wiedzieć na temat tego problemu i jak sobie z nim poradzić….
Jak magnez wpływa na zdrowie człowieka?
Magnez zaliczany jest do grupy najbardziej pospolicie występujących pierwiastków. Niestety, jego ilość w pożywieniu jest coraz mniejsza, co głównie jest konsekwencją nawożenia gleby i nadmiernej ilości konserwantów stosowanych w produkcji. Niedobory magnezu nie są wobec tego niczym dziwnym. Nie powinno się jednak do nich dopuszczać, ponieważ magnez wszechstronnie wpływa na organizm człowieka. Wśród wszystkich pierwiastków,…
Witaminy na pamięć i koncentrację
Ludzki mózg, podobnie jak cały nasz układ nerwowy zbudowany jest z neuronów. To one odpowiadają za przekazywanie bodźców z całego ciała do mózgu, a w samym mózgu między innymi za procesy związane z pamięcią długoterminową i krótkotrwałą. Połączenia między neuronami to chemiczne i elektryczne neuroprzekaźniki odpowiedzialne za przekazywanie impulsów składających się w informacje. Problemy z…
Tak delikatny, a taki mocarny – olej lniany w pielęgnacji włosów
Wybierając naturalne olejki do pielęgnacji włosów, często wybieramy te, których nazwy brzmią egzotycznie, lub których nie kojarzymy z własnej półki kuchennej. Tymczasem dobry olej może być bliżej, niż myślimy. Wybierając naturalne olejki do pielęgnacji włosów, często wybieramy te, których nazwy brzmią egzotycznie, lub których nie kojarzymy z własnej półki kuchennej. Tymczasem dobry olej może być…
Mało znana i wciąż mało popularna witamina K2
Od niedawna wiadomo, że witamina K występuje w dwóch formach, które różnią się od siebie funkcjami spełnianymi w organizmie, zapotrzebowaniem oraz możliwością jej dostarczenia. Jakie zatem pełnią funkcje i jakie są ich właściwości? Od niedawna wiadomo, że witamina K występuje w dwóch formach, które różnią się od siebie funkcjami spełnianymi w organizmie, zapotrzebowaniem oraz możliwością…
