Kwas askorbinowy (acidum ascorbicum ) to dobrze wszystkim znana witamina C. Substancja ta pełni bardzo ważną rolę w rozwoju organizmu, wspiera naturalne procesy immunologiczne, przeciwdziała oksydacji komórek i wykazuje korzystny wpływ na układ krwionośny oraz nerwowy. Myślisz, że wiesz już wszystko o witaminie C?

Kwas askorbinowy działanie i ciekawostki

Panuje powszechne przekonanie, że witamina C wspiera układ odpornościowy. I to się zgadza, ale oprócz tej funkcji, kwas askorbinowy wykazuje również wiele innych, równie korzystnych właściwości. Oto niektóre z nich:

• Poprawia wygląd skóry – wit. C bierze udział w syntezie kolagenu, poprawia sprężystość skóry i pomaga w eliminacji cellulitu. Ponadto jest istotna podczas budowy kości, ścięgien i mięśni. Właśnie dlatego wchodzi w skład wielu kosmetyków i maści na szybsze gojenie ran.
• Regeneruje kości, mięśnie i chrząstki – przyjmowanie witaminy C po urazach i złamaniach przyspiesza produkcję kolagenu i regenerację komórek. Z drugiej strony jej niedobór może powodować szkorbut, wypadanie zębów, bóle kostno-stawowe i powolne gojenie się ran.
• Spowalnia rozwój wolnych rodników – witamina C przeciwko starzeniu? Jak najbardziej. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym, usuwa niebezpieczne wolne rodniki oraz wspomaga działanie innych przeciwutleniaczy.
• Leczy anemię – spożywając pokarmy bogate w kwas askorbinowy można zwiększyć przyswajalność żelaza nawet sześciokrotnie, co daje lepszy efekt niż przyjmowanie żelaza hemowego.
• Pomaga w odchudzaniu – kwas askorbinowy pobudza karnitynę, będącą popularną substancją stosowaną podczas odchudzania. Dostarczanie do organizmu karnityny wraz z odpowiednią ilością witaminy C przyspiesza proces spalania tłuszczu.
• Pomaga w oczyszczaniu organizmu – witamina C jest niezbędna do wytwarzania enzymów usuwających toksyny, zwłaszcza zanieczyszczeń środowiskowych i metali ciężkich
• Zwiększa płodność u mężczyzn – plemniki są podatne na działanie różnych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Kwas askorbinowy chroni plemniki przed uszkodzeniami i zwiększa ich ruchliwość.

Kwas askorbinowy w leczeniu przeziębień

Najważniejszą i najbardziej znaną cechą witaminy C jest korzystnie działanie na układ odpornościowy. Dzięki jej  zawartości przyspiesza powrót do zdrowia i regenerację po przebytej chorobie, Dodatkowo warto również wybrać leki zawierające także paracetamol oraz fenylefrynę, które wspomagają organizm w walce z objawami infekcji.

źródło:  http://febrisan.pl/