Znajdujesz się tutaj
Strona główna > Odżywianie > Wypieki bez cukru? To możliwe!

Wypieki bez cukru? To możliwe!

ciastka

Ciasteczka i ciasta nie muszą być niezdrowe – jeżeli jesteś na diecie odchudzającej lub zależy ci na tym, aby wyeliminować z diety cukier i jeść zdrowiej, wybierz wypieki bez cukru. Wystarczy tylko kilka chwil, aby przygotować coś wyśmienitego i cieszyć się smakiem bez grzechu!

Kokosanki bez cukru

Pyszne i proste w przygotowaniu ciasteczka, które doskonale nadają się jako zdrowa przekąska. Takie ciastka bez cukru pachną kokosem, w środku są miękkie, a na zewnątrz chrupiące.

Składniki:

  • 2 banany
  • około 190 g wiórek kokosowych
  • opcjonalnie – kropla rumu, ekstraktu waniliowego lub pasty waniliowej

Banany zblendować lub rozbić widelcem na papkę. Dodać wiórki kokosowe i opcjonalnie jeden z dodatków. Wymieszać i zrobić kulki. Ułożyć je na papierze do pieczenia piec w 180 stopniach przez 10 minut.

Ciastka owsiane

To także proste w wykonaniu ciasteczka, które można też dowolnie modyfikować. Do przepisu można dodać również orzechy czy inne bakalie, aby przygotować z nich pyszne kompozycje.

Składniki:

  • 2 duże dojrzałe banany
  • 1/2 szklanki płatków owsianych górskich
  • 1/5 szklanki sezamu
  • 1/5 szklanki wiórków kokosowych
  • garść suszonej żurawiny
  • szczypta proszku do pieczenia

Sezam podprażyć na patelni przez 2 minuty. Żurawinę posiekać na mniejsze kawałki. W misce rozgnieść banany, wrzucić wszystkie pozostałe składniki i wymieszać ze sobą. Z masy formować kulki wielkości orzecha włoskiego, lekko je spłaszczyć i umieścić na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec 12-13 minut w 170 stopniach z termoobiegiem.

Zatem jeżeli szukasz czegoś słodkiego, takie proste, ale pyszne ciastka bez cukru mogą spełnić twoje oczekiwania w pełni – ich wykonanie nie powinno sprawić ci żadnych trudności, ponadto są one bardzo szybkie w przygotowaniu.

Gdy jednak nie masz zbyt dużo czasu na pieczenie, ale lubisz zdrowe słodkości, zajrzyj do sklepu internetowego Guiltfree.pl, który oferuje szeroką gamę wysokiej jakości produktów dietetycznych dla osób na dietach i nie tylko. W Guiltfree.pl możesz zakupić między innymi pyszne ciasteczka i czekolady bez cukru, żelki czy produkty zastępujące cukier, które mogą być użyte także w pieczeniu zdrowych słodyczy.

Dodaj komentarz

Anti-spam: complete the task


Top

Wypieki bez cukru? To możliwe!

Czas na przeczytanie: 1 min
0
Inline
Inline