Z pomocy psychologicznej można skorzystać nie tylko w gabinecie. Coraz więcej osób poszukuje jej również za pośrednictwem internetu. Nerwice, depresje, utrata bliskich osób, problemy w komunikacji, brak asertywności – problemy natury psychologicznej są różnorakie. Jeśli nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z nimi samodzielnie, warto udać się do eksperta. Z pomocy psychologicznej możemy skorzystać przede…
Tag: psychologia
Od chaosu do ładu i harmonii, czyli coś dla bałaganiary
Chciałabyś mieć wreszcie porządek w pokoju, ale sprzątanie to nie Twoja domena? Spokojnie, można coś na to zaradzić. Jest kilka naprawdę prostych zasad, których wprowadzenie nie wymaga wielkiej rewolucji w Twoim życiu. Wymaga jednak… odrobiny (naprawdę odrobiny!) dyscypliny, regularności i wytrwałości. Jeśli pomyślisz: to nie są moje mocne strony, poczekaj. Nie rezygnuj od razu. Po…
Sposób na stres i nieśmiałość
W obecnych czasach nieśmiałość z pewnością utrudnia życie. Obecny świat promuje ludzi przebojowych, umiejących zaprezentować swoje umiejętności w każdej chwili. Nieśmiałością określa się określony stan psychiczny, występujący najczęściej w chwili kiedy jesteśmy oceniani czyli spodziewamy się, że będziemy oceniani. Nieśmiałość ukazywać się może na parę sposobów. W dużej mierze ludzie nieśmiali w sytuacjach kryzysowych czują zakłopotanie,…
