Magnez to pierwiastek życia. Jest jednym z najważniejszych mikroelementów biorących udział w procesach biochemicznych naszego organizmu. Jeśli odczuwasz trudności z koncentracją, ciągłe zmęczenie, kłopoty ze snem, skurcze łydek i drganie powiek to oznacza, że masz niedobór magnezu. W tym artykule opisujemy wszystko co powinieneś wiedzieć na temat tego problemu i jak sobie z nim poradzić….